한고은 다이어트식단 공개..닭 가슴살 갈고 양파+브로콜리 듬뿍

기사입력 2018-10-16 11:46:45 | 최종수정 2018-10-16 11:50:09
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▲ 한고은 다이어트식단 ⓒ "동상이몽" 방송 캡처
【봉황망코리아】 이승철 기자=배우 한고은이 다이어트 식단을 공개했다.

지난 15일 오후 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2 – 너는 내 운명’ (이하 ‘동상이몽2’)에서는 다이어트에 돌입한 한고은-신영수 부부의 모습이 그려졌다.

이날 한고은은 "작품에 들어가기 전에 항상 다이어트 식단에 들어간다”고 말했다.

이후 그는 자신만의 다이어트 레시피를 공개했다.

한고은은 닭 가슴살을 갈아 양파와 파프리카 브로콜리를 다져서 함께 섞은 후 다진마늘, 후추, 참기름으로 간을 해 반죽을 완성했다.

이후 이 반죽에 계란완자국, 토마토 가지 볶음, 빌베리 소스를 곁들인 스테이크를 만들어냈다.

이를 본 MC들은 "1인 방송은 한고은 씨가 해야겠다”며 극찬했다.

focus@ifeng.co.kr
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